8、加入盐，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。营养好吃，

2、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、太薄容易碎掉，切薄片。

4、没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，一学就会！

5、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

9、豆腐洗净，盐3克

做法：1、

6、

7、

2、使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。