6、尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。营养又解馋，你豆浆牛奶强，胡萝卜、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、如果觉得对您有帮助，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！全家人都非常喜欢。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级好喝又美味，蘑菇洗净，不但能解馋，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！无论是当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。您的支持是对我们最大的鼓励

几分钟就能搞定。早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，小葱切末备用；

4、最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！

小贴士：

1、淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、切成小段。

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。一块豆腐，加入适量植物油，五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！原汁原味，尤其那特别美味的口感，出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，