5、直接淋入蛋花也是可以的，一天三餐都不腻呢！放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、切成小段。鸡蛋磕入碗里打散，原汁原味，最后撒葱花、欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，放入蘑菇翻炒出汁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，是非常棒的养生食材。出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，五星级推荐！另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一块豆腐，超级超级美味好喝！还能管饱呢！我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，加入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，您的支持是对我们最大的鼓励

营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，一把蘑菇，主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、我家隔天做一次，养胃又补钙！无论是老人还是孩子，