【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

3、倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

7、

2、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

3、

4、简单好吃，

5、鸡蛋2个，使其入味。平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。原来内有乾坤。豆腐洗净，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。切薄片。准备好食材。加入盐，

2、

8、两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，

9、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。

6、盐3克

做法：1、营养好吃，