olivia美食记录：

1、

4、豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，原来内有乾坤。

2、鸡蛋与豆腐同吃，

6、

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。

3、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。摊成圆形蛋饼。

7、

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5、鸡蛋打入碗中，鸡蛋、盐3克

做法：1、两面熟透即可。鸡蛋2个，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。加入少许葱花。没做过的可以试试了。一学就会！

8、秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，成型后翻面，