6、

7、加入盐，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。搅打成蛋液。太薄容易碎掉，一学就会！倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。没做过的可以试试了。

9、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，

2、

刚开始看见这道菜的时候，

3、鸡蛋打入碗中，

2、放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。两面翻面。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

8、切薄片。