8、

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，

2、鸡蛋、成型后翻面，

olivia美食记录：

1、准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，

9、

7、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。两面熟透即可。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，

5、切薄片。

4、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。

3、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。豆腐洗净，太厚不容易入味。营养好吃，太薄容易碎掉，

6、摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，