7、早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！营养又解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，一把蘑菇，我家隔天做一次，早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，如果觉得对您有帮助，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，接着加入鸡蛋碎、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝！沥干水分，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，最后撒葱花、切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！不但能解馋，出锅以后，再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，原汁原味，加入适量植物油，淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！小葱切末备用；

4、大火烧开；

6、还是夜宵餐点都非常适合！一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，盛出备用；

5、营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，多吃多健康。欢迎点赞关注！无论是当早餐，是非常棒的养生食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，