做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、搅打成蛋液。豆腐洗净，

9、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

5、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

3、太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

2、使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。

4、简单好吃，再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，准备好食材。

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、

7、两面翻面。加入盐，切薄片。两面熟透即可。