6、秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

7、

8、非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。一学就会！

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。

3、

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、没做过的可以试试了。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，太薄容易碎掉，

2、

3、简单好吃，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

9、平底锅加热，两面熟透即可。加入盐，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、鸡蛋、