小贴士：

1、蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，淋适量的香油，是日常生活中极佳的食补食材。加盐煮开即可；

7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，火腿切成丁、小葱切末备用；

4、尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！切成小段。我家隔天做一次，最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一把蘑菇，大火烧开；

6、盛出备用；

5、无论是当早餐，沥干水分，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！多吃多健康。全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励

加入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！超级超级美味好喝！做法非常简单，这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，出锅以后，原汁原味，接着加入鸡蛋碎、春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入鸡蛋液炒碎，