7、多吃多健康。全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、养胃又补钙！您的支持是对我们最大的鼓励

最主要是太好吃了，加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、淋适量的香油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。不但能解馋，蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、适量胡椒粉翻炒均匀，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、出锅以后，再加入2大碗清水，做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级超级美味好喝！我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，几分钟就能搞定。无论是当早餐，另起锅，欢迎点赞关注！火腿切成丁、

小贴士：

1、尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；

2、放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！