做法：1、一学就会！再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、

3、加入盐，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，

5、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，

7、豆腐的薄厚要掌握好，

8、使其入味。营养好吃，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。没做过的可以试试了。

4、成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，