做法：1、

6、

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，

olivia美食记录：

1、

7、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，

2、太薄容易碎掉，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。搅打成蛋液。两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。鸡蛋2个，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，

3、一学就会！倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

9、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

5、使其入味。鸡蛋、