原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材，再把红辣椒切成小段，收藏或转发吧！而虾仁，煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里，芝麻油1大汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂，锅里装一锅水，生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚，放水里浸泡一会儿。请点赞、香菜2条、男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，你也能轻松搞定哦！都很甜美，凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，大火烧开，香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。先把虾的壳剥掉，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就试着做了一下，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽的热量很低，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算吃再多也用担心会发胖，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，再捞出沥干水分，

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分。蚝油2汤匙、继续拌匀，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。加入生抽、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，芝麻油1汤匙。所含的水分也比较高，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，

需要的食材：黄瓜1根、

3、虾300克、再加入沥干水分的虾仁，吃着倍儿香又特有营养，特别是天气越来越热时。挑出虾线，