4、以为就是一盘煎蛋，

6、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，简单好吃，

9、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、原来内有乾坤。平底锅加热，

2、豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。

2、太薄容易碎掉，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。两面熟透即可。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。一学就会！太厚不容易入味。盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

8、再放入秋葵。

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，