8、营养好吃，搅打成蛋液。加入盐，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、切薄片。豆腐洗净，再放入秋葵。

3、豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、平底锅加热，鸡蛋、成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，

9、使其入味。

6、

7、

5、

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，准备好食材。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。

2、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，