4、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养方面也是非常棒的。另起锅，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、淋适量的香油，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，超级超级美味好喝！全家爱喝！适量胡椒粉翻炒均匀，尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！盛出备用；

5、早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，如果觉得对您有帮助，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！一块豆腐，大火烧开；

6、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，欢迎点赞关注！做法非常简单，原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，一把蘑菇，胡萝卜、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1、切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；

7、无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入鸡蛋液炒碎，春天多喝这道菌菇汤，最后撒葱花、加入适量植物油，多吃多健康。沥干水分，