3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、平底锅加热，营养好吃，使其入味。

6、鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，盐3克

做法：1、

8、一学就会！两面翻面。

2、

olivia美食记录：

1、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。原来内有乾坤。

5、鸡蛋、

4、没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，

9、搅打成蛋液。切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，