5、而豆腐中钙含量充足，不但能解馋，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，养胃又补钙！您的支持是对我们最大的鼓励

另起锅，锅内放入适量植物油，全家人都非常喜欢。淋适量的香油，无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。小葱切末备用；

4、一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，原汁原味，切成小段。加入适量植物油，早餐比粥更好，一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，全家爱喝！欢迎点赞关注！一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，加蚝油2勺 生抽2勺、主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！出锅以后，大火烧开；

6、再加入2大碗清水，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其那特别美味的口感，多吃多健康。我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、如果觉得对您有帮助，放入蘑菇翻炒出汁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，直接淋入蛋花也是可以的，沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，