配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。

3、一学就会！加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。

2、豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。豆腐洗净，

4、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。准备好食材。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，成型后翻面，鸡蛋2个，两面翻面。营养好吃，

8、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。切薄片。鸡蛋、

2、加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

5、豆腐的薄厚要掌握好，

6、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

3、

7、