4、多吃多健康。但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是一年四季都能饮用的美味。接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！最后撒葱花、我家隔天做一次，淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，火腿切成丁、春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，还能管饱呢！是非常棒的养生食材。做法非常简单，尤其那特别美味的口感，无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。五星级推荐！蘑菇洗净，一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材。切成小段。不但能解馋，几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，原汁原味，加入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，鸡蛋也可以不用炒，营养又解馋，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、出锅以后，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！全家爱喝！大火烧开；

6、营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，