民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。锅内放入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，全家爱喝！一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。鸡蛋也可以不用炒，小葱切末备用；

4、大火烧开；

6、胡萝卜、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

小贴士：

1、而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，另起锅，尤其是口感极为鲜美，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，营养又解馋，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。最后撒葱花、是日常生活中极佳的食补食材。直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，淋适量的香油，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加入适量植物油，你豆浆牛奶强，早餐别喝牛奶豆浆了，加盐煮开即可；

7、盛出备用；

5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解馋，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；

2、