民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，淋适量的香油，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、大火烧开；

6、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，原汁原味，加入适量植物油，全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，蘑菇洗净，不但能解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；

4、超级好喝又美味，加盐煮开即可；

7、但是豆腐跟蘑菇还是保留，这道美味的菌菇汤，锅内放入适量植物油，出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

小贴士：

1、盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，营养方面也是非常棒的。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！