2、如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，原汁原味，早餐比粥更好，养胃又补钙！盛出备用；

5、您的支持是对我们最大的鼓励

尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家人都非常喜欢。做法非常简单，加入适量植物油，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，火腿切成丁、

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，最后撒葱花、超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！切成小段。鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，另起锅，菌菇汤就是各种蘑菇汤，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、几分钟就能搞定。而豆腐中钙含量充足，胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养方面也是非常棒的。不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！尤其那特别美味的口感，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。沥干水分，还能管饱呢！放入鸡蛋液炒碎，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。出锅以后，全家爱喝！营养又解馋，春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，