6、

4、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、太薄容易碎掉，

3、豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、鸡蛋打入碗中，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，原来内有乾坤。再放入秋葵。

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、鸡蛋、

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。两面翻面。成型后翻面，鸡蛋2个，

7、平底锅加热，加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。营养好吃，

2、