2、是非常棒的养生食材。养胃又补钙！沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜、小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，你豆浆牛奶强，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，淋适量的香油，还能管饱呢！还是夜宵餐点都非常适合！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、欢迎点赞关注！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，切成小段。无论是老人还是孩子，五星级推荐！锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，

小贴士：

1、做法非常简单，多吃多健康。营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，几分钟就能搞定。早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。再加入2大碗清水，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，最后撒葱花、加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。蘑菇洗净，尤其是口感极为鲜美，加盐煮开即可；

7、超级超级美味好喝！一块豆腐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！原汁原味，每次上桌一滴不剩！