3、完全没发现豆腐在哪里，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。

9、

2、

3、以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、原来内有乾坤。简单好吃，再放入秋葵。

2、摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。两面翻面。准备好食材。

7、平底锅加热，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，

5、太厚不容易入味。